東京あさの自然音。耳を澄ませてみませんか

雨の東京の今朝、目覚めて耳がキャッチしたのは、かん高くて楽し気な、小鳥のさえずりでした😊

そして休日だったので、こころのゆとりもありますよ。周囲の音に、布団の中で耳を澄ませてみました。わりと都心部暮らしなのですが、自然と現代がミックスされた、実に豊かな構成でした😊

かん高い小鳥の他にも、トーンが違うカラスの声。しとしと雨の音。そしてヘリコプターの旋回音。電車が走る音と、車が走る音。

自然音だけ、というのも、もちろんとても癒されますが、よほど豊かな自然真っただ中に住んでいないと、それは難しい…😥

あなたの住まいで聞こえてくる、鳥や雨や風の音。耳を澄ませてみませんか?

できれば早起きしてみると、いつもと違う楽しい音が聞こえてきそうですよ。実はわたし最近、予想外、5時前に起きてしまったときに、たくさん聞こえてくる、小鳥の声に魅了されました😊

なんと、わたしが熟睡している朝の時間に、すぐ外の世界では、こんなことが起こっていたのか

知らなかったなんてもったいない!」と、目覚めの衝撃でした✨

自然を感じたり、触れたりすることで、こころのバッテリーを充電するきっかけになりますよ。し・か・もだれもに等しく、無料なんですもの😊

こころのバッテリーを充電すると、あなたらしい今日や、未来を思い浮かべることがやさしくなります✨

わたしはこの数日、ずっと東京にいたのですが、ずいぶん五感で自然を感じて、触れる時間を持てました。そして、充分眠って身体も休めたので、だいぶリカバリーしました。

さて、こころのバッテリーも充電してきたので、今日はこれから、はじめてのkindle本を作り始めることにしました😊

いのちと自然を結ぶナースになろうと思ったきっかけのこと。30歳、動物保護活動を経験して気づいたこと。それは、いのちの尊さと、人間同士の心ある対話が大切なんだ…と知ったことでした。

その体験をシェアしたくて、つくることにしました。

イメージから入るわたしは、まず昨夜表紙を先につくってしまいました✨結構楽しみです。完成したら、紹介いたします。

今日もよい一日になりますように😊😊😊

こころのバッテリーを充電するきっかけになる、自然の静かな癒しの力は、いつでも近くにあります。

この新緑のきもちがよい季節、近くの公園やみどりのある場所に出かけてみませんか?

🍃音声でお届けする無料のナースラジオ・stand.fm「いのちと自然の循環カフェ」で、新宿御苑で癒されたわたしの体験をシェアしています。お立ち寄りいただけるとうれしいです☺

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