みどりの日🌿緑でこころのバッテリー充電体験

5月4日『みどりの日』は、新宿御苑に出かけてきました。昨日に続いて、２日連続です☺

苑内のスターバックスで、池や御苑が見渡せる、みどりの満喫席(◍＞◡＜◍)。✧♡ があるらしい。ということで、いつかは行ってみたいと思っていたので、

9:00開園に合わせて、数分前に到着しました。が、GWと今日は無料で入園OK～もあって、すでにたくさんの方が門前に集合していました。

スタバの方向に、速足、駆け足で移動する方々を横目で確認しながら(;^_^、まずは自転車を止めてチェーン作業しました。緑を眺めてお茶しながらリラックスしたいのは、やっぱりみんな同じですね。

今回、5日連続休みを取ることが出来ました。実は、5月連続自分の自由時間に使えるのは、１年以上ぶりなんです。なので、この休日を楽しみにしていて、使い方は、数週間前に決めました✨

実は、こんなkindle本を人生初☺作成しよう、と思っています。

それは、人間のいのちのケアやサポートに関わるNurse である私が、どうして、いのちと自然を結ぶナースとして、活動してきたいと考えるようになったきっかけをシェアしたい☺という、動機から始まりました☺

30歳頃に２年間、集中していた動物保護活動での気づきと体験談。そこで出会った方々や、体験からはじまった『いのちや地球にやさしい生き方や、ライフスタイル』のこと。

人間同士の対話型コミュニケーションや、相手をおもんばかる心の姿勢が大切…と気づいたこと。など、をまとめてシェアする予定です。

ですが、そのためには自由でいきいきした心で取り組みたかった。なので、連休の２日間。まずはこころのバッテリーを充電して、リカバリーすることを目指しました。

そのきっかけとして、自然と触れ合うことはとても効果的です。

実際私は、この２日間の間、合計5時間程度の滞在でしたが、その間に心が広がって、「こんなことをやっていきたい」「こうしたらいいのでは？」といったインスピレーションの泉が湧きました。

日常の中で、「ぎゅっ」と縮まったこころを、そもそもの自分らしいスペースに、広げてくれる。

自然の中で、ゆったり過ごすことで、実感できました。

5月、自然の中で過ごすには、とても気持ちのいい季節です。背中に感じるとあたたかい太陽や、柔らかくて鮮やかな目にやさしい新緑。そしてみどりの空気を含んだ風の音。そのすべては、私たち全員に無料で楽しめる恩恵☺だといつも思っています。

🍃音声でお届けする無料のナースラジオ・stand.fm「いのちと自然の循環カフェ」で、新宿御苑でこころのバッテリーを充電するきっかけとなった、わたしの体験をシェアしています。お立ち寄りいただけるとうれしいです☺